Nguyên nhân kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt không đều là triệu chứng thường gặp ở nữ giới, có rất nhiều nguyên nhân làm thay đổi chu kì kinh nguyệt hàng tháng của chị em phụ nữ bao gồm độ tuổi, thời gian đến chậm đến sớm, vòng kinh, lượng máu kinh thay đổi... Nhiều phụ nữ nhầm lẫn rằng lượng kinh nguyệt thay đổi mới là một triệu chứng, thực tế phạm vi kinh nguyệt không đều không đơn thuần là sự thay đổi của chu kì kinh mà nó còn do rất nhiều nguyên nhân khác gây ra.

1. Áp lực trong cuộc sống

Trong cuộc sống cũng như trong công việc nếu bạn phải chịu quá nhiều áp lực căng thẳng sẽ làm cho chức năng của tuyến yên bị ức chế, xảy ra hiện tượng trứng rụng và chất tiết dịch không đều. Từ đó dẫn đến rối loạn kinh nguyệt.

Các chuyên gia Phòng khám Thái Hà khuyên bạn: Giảm bớt căng thẳng trong công việc cũng như trong cuộc sống bằng cách vận động như đi bơi, dạo bộ mỗi tuần 1-2 lần, mỗi lần khoảng 30 phút, hoặc ăn một số thực phẩm như: chuối tiêu, rau muống, tôm, chocolate...

2. Ăn thực phẩm lạnh trong ngày ấy

Một số XX không chú ý đến việc giữ ấm cho "cô bé" trong kỳ nguyệt san, ví dụ như ăn đồ lạnh, kem, uống nước có đá. Những điều này dễ gây tắc nghẽn mạch máu trong khoang chậu, làm rối loạn buồng trứng dẫn đến lượng máu kinh ít hoặc bị mất kinh.

Các bạn gái nên chú ý trong ngày này nên tránh bị ướt mưa, gội đầu, uống nước lạnh, ăn nhiều bí đao, tỏi, cam...

3. Ảnh hưởng từ sóng điện từ

Cuộc sống hiện đại luôn gắn liền với điện thoại, máy tính, đầu kĩ thuật số và rất nhiều những sản phẩm điện tử khác. Nhưng những thiết bị điện tử và điện gia dụng này trong quá trình sử dụng, chúng sẽ phát ra tần song điện từ không giống nhau, ảnh hưởng đến sự tiết dịch và sinh sản.

Mỗi ngày sử dụng máy tính các bạn gái nên có các biện pháp bảo vệ, không nên để điện thoại trong người quá lâu, không nên để tủ lạnh trong phòng ngủ, nên uống trà xanh, bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, C và đạm nhằm phòng tránh kinh nguyệt không đều.

4. Bị táo bón

Nếu bị mắc bệnh táo bón, trực tràng sẽ bị giãn to và di chuyển về phía trước của cổ tử cung. Nếu bị táo bón mãn tính, cổ tử cung sẽ thường xuyên ở vị trí sau, dẫn đến kinh nguyệt không đều và đau lưng. Khi đó cần điều trị triệt để bệnh táo bón, mỗi buổi sáng uống một thìa mật ong, ăn một số thực phẩm có lợi cho đường tiêu hóa như: sữa chua, sữa bò, chuối tiêu...

5. Lạm dụng thuốc kháng sinh

Các chuyên gia Phòng khám Thái Hà đã chỉ ra rằng nếu quá lạm dụng thuốc kháng sinh sẽ làm cho kinh nguyệt không đều, không rụng trứng và bị mất kinh. Các bạn gái nên thường xuyên rèn luyện và tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, không lạm dụng thuốc, dùng thuốc phải có sự hướng dẫn cụ thể của bác sĩ.

6. Hút thuốc lá, rượu bia

Chất Nicotin có trong thuốc lá, cafein làm giảm lượng tiết dịch, dẫn đến kinh nguyệt không đều và đau bụng kinh. Các bạn gái nên nói không với thuốc lá rượu bia, bổ sung các loại vitamin C nhằm hạn chế kinh nguyệt không đều.

Trên đây là những thông tin cơ bản của các chuyên gia phòng khám phụ khoa Thái Hà về nguyên nhân kinh nguyệt không đều để từ đó các chị em có những phương pháp phòng tránh hiệu quả. Nếu còn thắc mắc, bạn có thể gọi điện tới số 0365.116.117 để được tư vấn.